 Для того чтобы приготовить этот вкусный, питательный, и, что самое главное, полезный, молочно-банановый коктейль с морковным соком, вам понадобятся соответствующие ингредиенты и блендер. Напиток этот полезен потому, что он содержит в себе массу витаминов и минералов (кальций, витамин А, железо и т.д.), которыми так богаты продукты, входящие в состав этого коктейля.
Ингредиенты: • 0,5 литра молока 2,5-3,2 % жирности
• 1 небольшой банан
• сок 1-й крупной морковки
• 1 ст.ложка сахара (можно добавить ванильный сахар по вкусу)
Приготовление напитка «молочно-банановый коктейль с морковным соком»:
Очищаем и нарезаем на крупные куски банан. Делаем сок из морковки: можно на соковыжималке, а можно, по старинке, натереть морковь на мелкую терку и выжать через кусочек чистой ткани из нее сок (можно использовать марлю, сложенную в 3-4 раза). Сока выходит немного – не более 1/3 стандартного (250 мл) стакана, но для коктейля этого количества вполне достаточно.
 Заливаем в блендер молоко, добавляем сахар, банан и взбиваем.
 После того, как молоко и банан взбиты в однородную массу, выливаем в коктейль наш морковный сок. Взбиваем напиток буквально пару секунд.
 Все, наш молочно-бананово-морковный коктейль готов, можно разливать его по стаканчикам (выход – не более 3-х 200мл стаканов) и пить! Приятного вам аппетита и крепкого здоровья! | 
